宝博体育：红烧无骨黑鱼的做法
发表时间：2022年05月25日浏览量：
本文摘要：“里鱼，刺少肉多，可做到很多美食，如水煮鱼片，油炸鱼片，煮鱼片等等，今天做到一个茄酱无骨鱼块。” 食材明细主料无刺黑鱼400克番茄酱50克辅料油适度盐少许白糖5克白醋5毫升葱10克蒜蓉10克胡椒粉2克原味口味不得而知可玩性红烧无骨黑鱼的作法步骤1把无刺黑鱼带上皮切块。2重新加入啤酒、盐、胡椒粉、鸡精、生抽、生粉、油捉烘油炸。 3把鱼块进油锅炸伤至金黄。4触净油可用。 5锅洗涤烧热下油、葱、蒜爆香，再行下番茄酱、白糖、白醋炒匀。6下鱼块翻匀才可出有锅。 7装盘。
本文关键词：宝博官网,宝博,体育,红烧,无骨,黑,鱼,的,做法,“,里鱼
“里鱼，刺少肉多，可做到很多美食，如水煮鱼片，油炸鱼片，煮鱼片等等，今天做到一个茄酱无骨鱼块。” 食材明细主料无刺黑鱼400克番茄酱50克辅料油适度盐少许白糖5克白醋5毫升葱10克蒜蓉10克胡椒粉2克原味口味不得而知可玩性红烧无骨黑鱼的作法步骤1把无刺黑鱼带上皮切块。2重新加入啤酒、盐、胡椒粉、鸡精、生抽、生粉、油捉烘油炸。
3把鱼块进油锅炸伤至金黄。4触净油可用。
5锅洗涤烧热下油、葱、蒜爆香，再行下番茄酱、白糖、白醋炒匀。6下鱼块翻匀才可出有锅。
7装盘。
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